loading...

ایرانگردی و ایرانشناسی طبیعت گردی، مطالب خواندنی و ...... برگزار کننده تورهای ملی دوچرخه سواران، کوهنوردان و میهن پرستان اقوام ایرانی

اطلاعات و آسیب ها

آخرین ارسال های اعضای انجمن جنبش ملی دوچرخه سواران و کوهنوردان اقوام ایرانی
عنوان پاسخ بازدید توسط
بهترین برنامه های gps قابل نصب بر گوشی برای سفر 0 17 nazaninshahabi137011
البرز 3 693 fariborz
صافکاری و نقاشی آلفارومئو 0 36 alfaromeo
بیماری های ایمپلنت 0 69 kasradental99
سفر به روستای شگفت‌انگیز ماخونیک؛سرزمین آدم‌کوچولو‌های 4 1014 naaadia
بهترین جاذبه‌های گردشگری چین (بخش اول) 0 105 zahrabb
آشنایی با آب و هوای شهر رم ایتالیا 0 105 zahrabb
آشنایی با قصر دی وژ پاریس فرانسه 0 105 zahrabb
در برنامه تور بالی کجا بریم؟ 0 108 zahrabb
موزه هنر سائوپائولو در برزیل 0 113 zahrabb
آب و هوای مالدیو در طول دوازده ماه سال (بخش سوم) 0 106 zahrabb
جاذبه‌های برتر استرالیا‌ (بخش چهارم) 0 105 zahrabb
بهترین شهرها و دانشگاه‌های اسپانیا برای تحصیل (بخش سوم) 0 100 zahrabb
برترین هتل‎های کیپ تاون آفریقای جنوبی (بخش دوم) 0 103 zahrabb
آشنایی با بهترین شهرهای اروپایی برای سفر در پائیز(بخش اول) 0 105 zahrabb
کرانه خزر سرزمینی با ۱۲ هزار سال پیشینه تاریخی 1 494 fariborz
درب اتاقی | جدید ترین مدل های درب اتاقی چوبی 2 196 sepahandarb
بهترین زمان سافاری در تور آفریقای جنوبی فصل پاییز است 1 243 fariborz
جاذبه‌های گردشگری چین 0 105 zahrabb
تحصیل در آمریکا بهتر است یا کانادا (بخش اول) 0 107 zahrabb
آیا با کاهش نرخ ارز، قیمت بلیط هواپیما خارجی کاهش داشته است؟ 0 119 zahrabb
هر آنچه که باید درباره رزرو و خرید بلیط هواپیما بدانید! (بخش دوم) 0 111 zahrabb
فاوت بلیط هواپیمای چارتر با بلیط هواپیمای سیستمی 0 115 zahrabb
تفاوت بلیط هواپیمای چارتر با بلیط هواپیمای سیستمی 0 114 zahrabb
طبیعت‌گردی 2 1096 fariborz
اخذ ویزای کانادا از طریق تخصص و کار 0 141 zahrabb
پیکاپ ویزای کانادا و ویزای مولتی کانادا و مراحل انجام آن چگونه است؟(بخش اول) 0 123 zahrabb
پیکاپ ویزای کانادا و ویزای مولتی کانادا و مراحل انجام آن چگونه است؟ (بخش دوم) 0 144 zahrabb
​ویزای توریستی کانادا 0 135 zahrabb
هزینه ویزای کانادا به چه صورت می باشد؟ (بخش دوم) 0 129 zahrabb

اغلب ما در سنین کودکی دوچرخه‌سواری را یاد می‌گیریم، بنابراین ممکن است فکر کنیم دوچرخه‌سواری فعالیتی است که نیاز به مهارت یا تعلیم خاصی ندارد. این گرایش ممکن است تا حدی خوب باشد به خصوص اگر معمولا برای مسافت‌های کوتاه از دوچرخه‌ استفاده می‌کنید...... 

به نقل از مدیکال هلت نیوز؛ این ویتامین می تواند انرژی مورد نیازتان را برای سفر فراهم کند و انرژی لازم را برای بدنتان تامین نمايد. بررسی ها نشان می دهند؛B6 و B12 ویتامین های ویژه و خاصی از گروه B هستند که می توانند انرژی را افزایش دهند و شما را شاداب و سر حال کنند همچنین ویتامین C نیز نقش زیادی در تامین انرژی بدن شما دارد. گفتنی است این سه ویتامین خاصیت ترمیم کنندگی نیز دارند و باعث می شود تا به بافت ها و سلولهای بدن آسیبی نرسد. اگر می خواهید امسال سفری متفاوت را با دیگر سفرهایتان تجربه کنید حتما مکمل های این ویتامین را تهیه کنید و در طول سفر حتما همراه با غذا و دیگر مواد غذایی مصرف کنید. نکته: این ویتامین ها می توانند ذهن و روان شما را از افکار منفی دور کند و اعصابتان را بهبود می بخشد و کمک می کند تا سفری پر از شادی و پر از انرژی را تجربه کنید.

"دکتر مهرداد منصوری" یکی از مشکلات احتمالی دوچرخه سواران درد در ناحیه گردن و کمر است. گرچه کمردرد مشکل شایعی در همه افراد است ولی خود دوچرخه سواری بالاخص میتواند موجب فشار بیش از حد به کمر و گردن شود. یکی از علل این درد ها ارتفاع دسته های دوچرخه است.

سایت رسمی گروه انسانهای سبز

تلگرام رسمی گروه انسانهای سبز

اینستاگرام رسمی دوچرخه سواران اقوام ایرانی

گزارشهای سفرهای دوچرخه سواران اقوام ایرانی

کدهای پیشواز تلفن همراه و دانلود آهنگ های ملی میهنی

لوگوی دوچرخه سواران، کوهنوردان و میهن پرستان
تصویر : http://up.touristsupport.ir/view/3158618/12526262125.png
اطلاعات کاربری
نام کاربری :
رمز عبور :
  • فراموشی رمز عبور؟
  • آمار بازدید سایت
  • افراد آنلاین : 3
  • تعداد اعضا : 214
  • بازدید امروز : 402
  • بازدید دیروز : 612
  • بازدید سال : 86,702
  • بازدید کلی : 1,781,396
  • شما هم به جمع میهن پرستان بپیوندید

    هدف ما چیست ؟
    جهت مطالعه اینجا کلیک نمایید

    کاشت 850 درخت بیاد قهرمانان ملی و ...

    دوچرخه سواران و کوهنوردان اقوام ایرانی