loading...

ایرانگردی و ایرانشناسی طبیعت گردی، مطالب خواندنی و ...... برگزار کننده تورهای ملی دوچرخه سواران، کوهنوردان و میهن پرستان اقوام ایرانی

دوچرخه سواری کودکان، آموزش دوچرخه سواری کودکان، دوچرخه و کودکان,ایرانگردی با دوچرخه,دوچرخه سواران ایرانگرد,دوچرخه سواران جهانگرد,دوچرخه سواران طبیعتگرد,گروه های دوچرخه سواری,

عضویت در انجمن دوچرخه سواران، کوهنوردان و میهن پرستان اقوام ایرانی

آخرین ارسال های انجمن
عنوان پاسخ بازدید توسط
بعصی از مشکلات پدید آمده برای یخچال فریزر جنرال الکتریک 4 221 shabgard
ثبت برند و نشان تجاری 0 9 kiasabt
بهترین کشورهای تور اروپا را بشناسیم (بخش دوم) 0 13 zahrabb
آشنایی با بهترین شهرها و دانشگاه‌های اسپانیا برای تحصیل (بخش دوم) 0 13 zahrabb
آشنایی با برترین هتل‎های شهر کیپ تاون در آفریقای جنوبی 0 14 zahrabb
آشنایی با خیابان پائولیستا در سائوپائولو در برزیل 0 13 zahrabb
جاذبه‌های برتر استرالیا (بخش سوم) 0 13 zahrabb
آشنایی با آب و هوای مالدیو در طول دوازده ماه سال 0 14 zahrabb
معرفی انواع تفریحات آبی در تور بالی بدون نیاز به مهارت شنا 0 14 zahrabb
آشنایی با آداب و رسوم و فرهنگ مردمان چین 0 13 zahrabb
آشنایی با انجمن رمی در رم ایتالیا 0 14 zahrabb
آشنایی با قلعه ایف در مارسی فرانسه 0 15 zahrabb
آشنایی با قلعه ایف در مارسی فرانسه 0 15 zahrabb
تعریف الکتروموتور ضد انفجار 0 28 techno
درب اتاقی مدرن 0 34 sara_zand
ارزش كربوهیدرات ها در تغذیه ورزشكاران 1 556 nasimpanahi787
باغ کیاهشناسی مشهد 0 30 lili
کسب درصد بالا در زیست شناسی کنکور 0 37 orbital
انواع ویزای کانادا 0 36 zahrabb
مقایسه کامل آمریکا و کانادا (بخش دوم) 0 45 zahrabb
مقایسه کامل آمریکا و کانادا (بخش دوم) 0 39 zahrabb
راهکارهایی برای هماهنگ کردن سیستم بدن با شرایط پرواز ( بخش اول) 0 40 zahrabb
چگونه برای یک پرواز طولانی خود را آماده کنیم؟ (بخش دوم) 0 43 zahrabb
چگونه برای یک پرواز طولانی خود را آماده کنیم؟ (بخش اول) 0 46 zahrabb
دانستنی‌های جالب درباره هواپیماربایی (بخش اول) 0 42 zahrabb
دانستنی‌های جالب درباره هواپیماربایی (بخش اول) 0 43 zahrabb
درب ضد آب 0 55 sara_zand
بالاخره کافئین برای ورزشکاران مفید است یا مضر؟ 1 796 parisa98
درب ریلی ، کشویی 0 58 sara_zand
عنوان 0 63 sara_zand
کارکودک ، بازی و تفریح است . آموزش دوچرخه سواری نیز باید در راستای همان بازی باشد . یک لحظه فراموش نشدنی در دوران کودکی آنست که بطور اتفاقی بفهمید که برای اولین بار در حال راندن دوچرخه هستید احساس پیروزی همراه با غرور برای حرکت و رو به جلو راندن دوچرخه باید آسان باشد اما ما طریقه درست آموزش دادن دوچرخه به کودکان را بلد نیستیم.
باید به جای آموزش به او اجازه دهیم تا خودش طریقه راندن را بیاموزد. یک اشتباه رایج ، بستن چرخ های کمکی به پشت دوچرخه ای است که کودک نوآموز آن را می راند ، این کار مانع تجربه کردن نیازمندی های تعادل و بالانس دوچرخه توسط کودک می شود . باید به کودک اجازه داد تا خودش سرعت را تجربه کند . این روش برای هزاران کودک انجام شده و هرگز خطا نداده است. هر مرحله را نوعی سرگرمی بدانید و هرگز عجله به یادگیری فرزندتان نکنید. فقط زمانهایی که کودک مایل به یادگیری است او را تشویق به یادگیری دوچرخه سواری نمائید.
برای اطمینان ، ابتدا بچه باید طریقه درست نشستن برروی دوچرخه را بداند . دوچرخه متناسب با کودک طوری تنظیم شود که دستهای او به راحتی به دسته فرمان و اهرم ترمزها برسد و همچنین زین دوچرخه متناسب با قد کودک پایین آورده شود. برای تنظیم ارتفاع زین طوری تنظیم شود که در ابتدا کودک احساس تسلط بر دوچرخه نماید و پس از یادگیری کامل ، باید ارتفاع زین را به تدریج بالا آورده بطوری که زانوی ها در حین پازدن و حالتی که پدال در پایین ترین وضعیت خود قرار دارد ، خم نشود.
آموزش نادرست :
پشت سر دوچرخه راه رفتن و گرفتن از پشت زین و منتظر حرکت کودک ماندن ، روشی است که احتمال خطا دارد. اگر شما خوش شانس باشید کودک پدال زدن را شروع می کند و فراموش می کند که شما دیگر از پشت زین او را کنترل نکرده و او را رها کرده اید و اگر بدشانس باشید ، زمانیکه شما دستتان را رها می کنید ، اطمینان کودک و حس تعادل در او محو می شود . تمام کاری که کرده اید کاری نیست جز ایجاد دلواپسی غیر ضروری در کودکتان.
بالانس و تعادل و کنترل دوچرخه
پدال ها را از دوچرخه باز کنید ، بطوری که ظاهر دوچرخه مثل یک اسب اسباب بازی برای کودک باشد ، از یک زمین با سطح صاف شروع کنید ( درفضای باز) ، به کودک طریقه ی استفاده از ترمزها را بیاموزید و او را تشویق به حرکت دادن دوچرخه با پاهایش برروی زمین نمایید و وقتی حرکت را شروع کرد ، او را تشویق به استفاده از ترمزها نمایید تا به آرامی بایستد . به زودی کودک این مرحله را به راحتی پشت سر می گذارد و آماده ورود به مرحله بعدی می شود . زین را تا حدی پایی بیاورید که کودک به راحتی با دوچرخه برروی زمین راه برود.
به کودک پیشنهاد کنید تا دوچرخه را با هر دو پا ، رو به جلو حرکت دهد. در آن مواقعی که هردو پای او روی هوا هستند و دوچرخه در حال حرکت به جلو است . کودک احساس شادابی و نشاط خاصی دارد. یک سرازیری با شیب کم پیدا کنید و به کودک اجازه سرعت گرفتن دهید ، در ابتدا بهتر است از نقاطی در انتهای شیب شروع کنید (تا مسیر کوتاه باشد) اگر سرعت گرفت و از اینکار راضی بود مسیر را طولانی تر کره و به نقاط بالاتر شیب بروید.
پدال ها را باز کنید و به کودک اجازه فرمان دادن به دوچرخه را بدهید تا نگران پاهایش در مورد گیر کردن به پدال ها نباشد.
وقتی کودک طریقه ی به جلو راندن دوچرخه (بدون پدال) را آموخت به او پیشنهاد کنید تا همین کار را با قرار دادن پاهایش بر روی قامه ها تکرار کند .
اگر او از این کار راضی بود ، پدال ها را در محل خود مونتاژ نمایید . از یک مسیر شیب دار برای حرکت بدون پدال زدن استفاده کنید و به کودک پیشنهاد کنید در حین حرکت دوچرخه پاهایش را برروی پدال ها قرار دهد . در دور بعدی به او بگویید تا در حین سرازیر شدن پدال هم بزند ، این یک لحظه رویایی برای کودک شماست به همین راحتی کودک دوچرخه سواری را آموخته است.
همراهتان آچار 17 ببرید تا به راحتی در محل بتوانید پدال ها را سریعا" سوار یا پیاده نمایید . چون برخی کودکان خیلی سریع یاد می گیرند.
ارسال نظر برای این مطلب

نام
ایمیل (منتشر نمی‌شود) (لازم)
وبسایت
:) :( ;) :D ;)) :X :? :P :* =(( :O @};- :B /:) :S
نظر خصوصی
مشخصات شما ذخیره شود ؟ [حذف مشخصات] [شکلک ها]
کد امنیتیرفرش کد امنیتی
سایت رسمی گروه انسانهای سبز

تلگرام رسمی گروه انسانهای سبز

اینستاگرام رسمی دوچرخه سواران اقوام ایرانی

گزارشهای سفرهای دوچرخه سواران اقوام ایرانی

کدهای پیشواز تلفن همراه و دانلود آهنگ های ملی میهنی

لوگوی ما
تصویر : http://up.touristsupport.ir/view/3158618/12526262125.png
اطلاعات کاربری
نام کاربری :
رمز عبور :
  • فراموشی رمز عبور؟
  • افراد آنلاین : 4
  • تعداد اعضا : 203
  • بازدید امروز : 142
  • آی پی امروز : 51
  • باردید دیروز : 625
  • آی پی دیروز : 129
  • گوگل امروز : 5
  • گوگل دیروز : 21
  • بازدید ماه : 4,168
  • بازدید سال : 176,116
  • بازدید کلی : 1,557,075
  • هدف ما چیست ؟
    جهت مطالعه اینجا کلیک نمایید

    کاشت 850 درخت بیاد قهرمانان ملی و ...

    Welcome to iran

  • حمایت های انجام شده













  • بازتاب خبرگزاریها
  • مصاحبه جراید با سرگـروه روزنامه همشهری
  • مصاحبه جراید با سرگروه هفته نامه پیام
  • مصاحبه جراید با سرگروه مجله خانواده سبز
  • مصاحبه جراید با سرگروه مجله خانواده سبز
  • مصاحبه جراید با سرگروه روزنامه همشهری محله
  • مصاحبه جراید با سرگروه روزنامه همشهری محله
  • مصاحبه جراید با سرگروه روزنامه همشهری محله
  • مصاحبه جراید با سرگروه مجله بامدادان
  • مصاحبه جراید با سرگروه مجله جاده سبز
  • مصاحبه جراید با سرگروه روزنامه خراسان
  • مصاحبه جراید با سرگروه هفته نامه هلال احمر
  •  بازتاب دیگر خبرگزاریها
  • سفرهای گروه