loading...

ایرانگردی و ایرانشناسی طبیعت گردی، مطالب خواندنی و ...... برگزار کننده تورهای ملی دوچرخه سواران، کوهنوردان و میهن پرستان اقوام ایرانی

اطلاعات و آسیب ها

آخرین ارسال های اعضای انجمن جنبش ملی دوچرخه سواران و کوهنوردان اقوام ایرانی
عنوان پاسخ بازدید توسط
البرز 5 831 fariborz
درب ترمووود 0 5 sara_zand
درب ضد سرقت سفید 0 4 sara_zand
درب ضد سرقت با کیفیت 0 13 sara_zand
درب ضد حریق 0 28 sara_zand
درب ضد سرقت لابی 0 18 sara_zand
درب پلی وود 0 24 sara_zand
درب ضد سرقت 0 13 sara_zand
درب اتاق سرور 0 20 sara_zand
درب استیل 0 26 sara_zand
درب ضد سرقت فلزی 0 22 sara_zand
جاذبه های گردشگری تور پاتایا 0 31 aydaaa
جاذبه های گردشگری تور تفلیس 0 31 aydaaa
لذت سفر با کاپادوکیا با تور ترکیه 0 20 aydaaa
بهترین برنامه های gps قابل نصب بر گوشی برای سفر 0 73 nazaninshahabi137011
صافکاری و نقاشی آلفارومئو 0 96 alfaromeo
بیماری های ایمپلنت 0 110 kasradental99
سفر به روستای شگفت‌انگیز ماخونیک؛سرزمین آدم‌کوچولو‌های 4 1134 naaadia
بهترین جاذبه‌های گردشگری چین (بخش اول) 0 139 zahrabb
آشنایی با آب و هوای شهر رم ایتالیا 0 155 zahrabb
آشنایی با قصر دی وژ پاریس فرانسه 0 157 zahrabb
در برنامه تور بالی کجا بریم؟ 0 145 zahrabb
موزه هنر سائوپائولو در برزیل 0 144 zahrabb
آب و هوای مالدیو در طول دوازده ماه سال (بخش سوم) 0 167 zahrabb
جاذبه‌های برتر استرالیا‌ (بخش چهارم) 0 138 zahrabb
بهترین شهرها و دانشگاه‌های اسپانیا برای تحصیل (بخش سوم) 0 147 zahrabb
برترین هتل‎های کیپ تاون آفریقای جنوبی (بخش دوم) 0 138 zahrabb
آشنایی با بهترین شهرهای اروپایی برای سفر در پائیز(بخش اول) 0 149 zahrabb
کرانه خزر سرزمینی با ۱۲ هزار سال پیشینه تاریخی 1 578 fariborz
درب اتاقی | جدید ترین مدل های درب اتاقی چوبی 2 299 sepahandarb

اغلب ما در سنین کودکی دوچرخه‌سواری را یاد می‌گیریم، بنابراین ممکن است فکر کنیم دوچرخه‌سواری فعالیتی است که نیاز به مهارت یا تعلیم خاصی ندارد. این گرایش ممکن است تا حدی خوب باشد به خصوص اگر معمولا برای مسافت‌های کوتاه از دوچرخه‌ استفاده می‌کنید...... 

به نقل از مدیکال هلت نیوز؛ این ویتامین می تواند انرژی مورد نیازتان را برای سفر فراهم کند و انرژی لازم را برای بدنتان تامین نمايد. بررسی ها نشان می دهند؛B6 و B12 ویتامین های ویژه و خاصی از گروه B هستند که می توانند انرژی را افزایش دهند و شما را شاداب و سر حال کنند همچنین ویتامین C نیز نقش زیادی در تامین انرژی بدن شما دارد. گفتنی است این سه ویتامین خاصیت ترمیم کنندگی نیز دارند و باعث می شود تا به بافت ها و سلولهای بدن آسیبی نرسد. اگر می خواهید امسال سفری متفاوت را با دیگر سفرهایتان تجربه کنید حتما مکمل های این ویتامین را تهیه کنید و در طول سفر حتما همراه با غذا و دیگر مواد غذایی مصرف کنید. نکته: این ویتامین ها می توانند ذهن و روان شما را از افکار منفی دور کند و اعصابتان را بهبود می بخشد و کمک می کند تا سفری پر از شادی و پر از انرژی را تجربه کنید.

"دکتر مهرداد منصوری" یکی از مشکلات احتمالی دوچرخه سواران درد در ناحیه گردن و کمر است. گرچه کمردرد مشکل شایعی در همه افراد است ولی خود دوچرخه سواری بالاخص میتواند موجب فشار بیش از حد به کمر و گردن شود. یکی از علل این درد ها ارتفاع دسته های دوچرخه است.

سایت رسمی گروه انسانهای سبز

تلگرام رسمی گروه انسانهای سبز

اینستاگرام رسمی دوچرخه سواران اقوام ایرانی

گزارشهای سفرهای دوچرخه سواران اقوام ایرانی

کدهای پیشواز تلفن همراه و دانلود آهنگ های ملی میهنی

لوگوی دوچرخه سواران، کوهنوردان و میهن پرستان
تصویر : http://up.touristsupport.ir/view/3158618/12526262125.png
اطلاعات کاربری
  • فراموشی رمز عبور؟
  • آمار بازدید سایت
  • افراد آنلاین : 1
  • تعداد اعضا : 214
  • بازدید امروز : 422
  • بازدید دیروز : 521
  • بازدید سال : 166,551
  • بازدید کلی : 1,861,245
  • شما هم به جمع میهن پرستان بپیوندید

    هدف ما چیست ؟
    جهت مطالعه اینجا کلیک نمایید

    کاشت 850 درخت بیاد قهرمانان ملی و ...

    دوچرخه سواران و کوهنوردان اقوام ایرانی