loading...

ایرانگردی و ایرانشناسی طبیعت گردی، مطالب خواندنی و ...... برگزار کننده تورهای ملی دوچرخه سواران، کوهنوردان و میهن پرستان اقوام ایرانی

اطلاعات و آسیب ها

آخرین ارسال های اعضای انجمن جنبش ملی دوچرخه سواران و کوهنوردان اقوام ایرانی
عنوان پاسخ بازدید توسط
جاذبه های گردشگری تور پاتایا 0 2 aydaaa
جاذبه های گردشگری تور تفلیس 0 2 aydaaa
لذت سفر با کاپادوکیا با تور ترکیه 0 2 aydaaa
البرز 4 747 fariborz
بهترین برنامه های gps قابل نصب بر گوشی برای سفر 0 35 nazaninshahabi137011
صافکاری و نقاشی آلفارومئو 0 47 alfaromeo
بیماری های ایمپلنت 0 82 kasradental99
سفر به روستای شگفت‌انگیز ماخونیک؛سرزمین آدم‌کوچولو‌های 4 1062 naaadia
بهترین جاذبه‌های گردشگری چین (بخش اول) 0 120 zahrabb
آشنایی با آب و هوای شهر رم ایتالیا 0 120 zahrabb
آشنایی با قصر دی وژ پاریس فرانسه 0 124 zahrabb
در برنامه تور بالی کجا بریم؟ 0 121 zahrabb
موزه هنر سائوپائولو در برزیل 0 124 zahrabb
آب و هوای مالدیو در طول دوازده ماه سال (بخش سوم) 0 127 zahrabb
جاذبه‌های برتر استرالیا‌ (بخش چهارم) 0 114 zahrabb
بهترین شهرها و دانشگاه‌های اسپانیا برای تحصیل (بخش سوم) 0 110 zahrabb
برترین هتل‎های کیپ تاون آفریقای جنوبی (بخش دوم) 0 114 zahrabb
آشنایی با بهترین شهرهای اروپایی برای سفر در پائیز(بخش اول) 0 122 zahrabb
کرانه خزر سرزمینی با ۱۲ هزار سال پیشینه تاریخی 1 528 fariborz
درب اتاقی | جدید ترین مدل های درب اتاقی چوبی 2 230 sepahandarb
بهترین زمان سافاری در تور آفریقای جنوبی فصل پاییز است 1 279 fariborz
جاذبه‌های گردشگری چین 0 126 zahrabb
تحصیل در آمریکا بهتر است یا کانادا (بخش اول) 0 127 zahrabb
آیا با کاهش نرخ ارز، قیمت بلیط هواپیما خارجی کاهش داشته است؟ 0 138 zahrabb
هر آنچه که باید درباره رزرو و خرید بلیط هواپیما بدانید! (بخش دوم) 0 122 zahrabb
فاوت بلیط هواپیمای چارتر با بلیط هواپیمای سیستمی 0 132 zahrabb
تفاوت بلیط هواپیمای چارتر با بلیط هواپیمای سیستمی 0 133 zahrabb
طبیعت‌گردی 2 1128 fariborz
اخذ ویزای کانادا از طریق تخصص و کار 0 158 zahrabb
پیکاپ ویزای کانادا و ویزای مولتی کانادا و مراحل انجام آن چگونه است؟(بخش اول) 0 136 zahrabb

اغلب ما در سنین کودکی دوچرخه‌سواری را یاد می‌گیریم، بنابراین ممکن است فکر کنیم دوچرخه‌سواری فعالیتی است که نیاز به مهارت یا تعلیم خاصی ندارد. این گرایش ممکن است تا حدی خوب باشد به خصوص اگر معمولا برای مسافت‌های کوتاه از دوچرخه‌ استفاده می‌کنید...... 

به نقل از مدیکال هلت نیوز؛ این ویتامین می تواند انرژی مورد نیازتان را برای سفر فراهم کند و انرژی لازم را برای بدنتان تامین نمايد. بررسی ها نشان می دهند؛B6 و B12 ویتامین های ویژه و خاصی از گروه B هستند که می توانند انرژی را افزایش دهند و شما را شاداب و سر حال کنند همچنین ویتامین C نیز نقش زیادی در تامین انرژی بدن شما دارد. گفتنی است این سه ویتامین خاصیت ترمیم کنندگی نیز دارند و باعث می شود تا به بافت ها و سلولهای بدن آسیبی نرسد. اگر می خواهید امسال سفری متفاوت را با دیگر سفرهایتان تجربه کنید حتما مکمل های این ویتامین را تهیه کنید و در طول سفر حتما همراه با غذا و دیگر مواد غذایی مصرف کنید. نکته: این ویتامین ها می توانند ذهن و روان شما را از افکار منفی دور کند و اعصابتان را بهبود می بخشد و کمک می کند تا سفری پر از شادی و پر از انرژی را تجربه کنید.

"دکتر مهرداد منصوری" یکی از مشکلات احتمالی دوچرخه سواران درد در ناحیه گردن و کمر است. گرچه کمردرد مشکل شایعی در همه افراد است ولی خود دوچرخه سواری بالاخص میتواند موجب فشار بیش از حد به کمر و گردن شود. یکی از علل این درد ها ارتفاع دسته های دوچرخه است.

سایت رسمی گروه انسانهای سبز

تلگرام رسمی گروه انسانهای سبز

اینستاگرام رسمی دوچرخه سواران اقوام ایرانی

گزارشهای سفرهای دوچرخه سواران اقوام ایرانی

کدهای پیشواز تلفن همراه و دانلود آهنگ های ملی میهنی

لوگوی دوچرخه سواران، کوهنوردان و میهن پرستان
تصویر : http://up.touristsupport.ir/view/3158618/12526262125.png
اطلاعات کاربری
  • فراموشی رمز عبور؟
  • آمار بازدید سایت
  • افراد آنلاین : 2
  • تعداد اعضا : 214
  • بازدید امروز : 286
  • بازدید دیروز : 222
  • بازدید سال : 127,302
  • بازدید کلی : 1,821,996
  • شما هم به جمع میهن پرستان بپیوندید

    هدف ما چیست ؟
    جهت مطالعه اینجا کلیک نمایید

    کاشت 850 درخت بیاد قهرمانان ملی و ...

    دوچرخه سواران و کوهنوردان اقوام ایرانی